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蒜烧豆角
蒜烧豆角,受启于在外地出差吃的一个菜。记不得那是一个什么菜了。只记得,菜里面大蒜占了二分之一多。蒜的外皮没有去掉,而经过油炸,半露出金黄的蒜肉,烤制的菜,满是蒜的清香。当时就奇怪,为什么没将蒜的外皮去掉再炸,但看外地的朋友,蒜皮都没有去掉,就直接入口,吃得很香,也尝试着吃了带皮吃了下去。果然,味道不错,不过,同行的朋友,有的说实在咽不下外皮,就索性剥了再吃,又多了一份吃的乐趣。
回家又过了几个月,家里正好有妈妈种的新鲜嫩豆角,于是想把这两者相结合,做了这个蒜香豆角。蒜经过炸制,有了种糯糯的清香,豆角经过炸制,也变得很容易烧制,且容易入味,非常不错。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蒜烧豆角步骤1
    1
    准备食材。
  • 蒜烧豆角步骤2
    2
    用姜片,酱油,少许糖,少许醋,适量盐,少许鸡精调一个碗汁备用
  • 蒜烧豆角步骤3
    3
    蒜去掉外面的那层皮,留着与蒜最近的那层外皮,用清水略泡清洗干净。
  • 蒜烧豆角步骤4
    4
    清洗过的豆角去掉两外的筋,掰成寸段。
  • 蒜烧豆角步骤5
    5
    将豆角和蒜都用厨房纸吸将水份。
  • 蒜烧豆角步骤6
    6
    锅中油烧到七成热时,将带皮的蒜瓣入油锅炸制。
  • 蒜烧豆角步骤7
    7
    炸到蒜皮有点开裂,蒜肉呈金色捞出沥油。
  • 蒜烧豆角步骤8
    8
    再将处豆角炸至表皮有点微微起泡,基本熟透捞出。
  • 蒜烧豆角步骤9
    9
    锅中留少许底油,其他油倒出,烧热后,将调好的碗汁倒入。
  • 蒜烧豆角步骤10
    10
    当碗汗烧沸后,倒入炸过的豆角和蒜瓣翻炒。
  • 蒜烧豆角步骤11
    11
    当汤汁快要收尽时,出锅即可。

小贴士

1、豆角一定要充分烧透后再食用,以免引起中毒。
2、蒜皮可直接食用,如不喜欢,可去掉再吃
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:鲁菜 素菜 增强免疫力 排毒 防癌 鲁菜

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