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糟鸡爪
天气慢慢热了,美美们的肉肉要露出来了,想要减肥吧,好吃的东东减不了肥,不好吃的吧是可以减肥,可是不好吃实在是吃不下,今天我为大家推荐一道即减肥又好吃的糟鸡爪,希望亲们喜欢!

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 2片
  • 糟卤 1瓶
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 糟鸡爪步骤1
    1
    准备食材
  • 糟鸡爪步骤2
    2
    锅里烧开水,放入鸡爪焯水,捞出,洗净
  • 糟鸡爪步骤3
    3
    茭白切片,胡萝卜切条
  • 糟鸡爪步骤4
    4
    锅里烧开水,放入茭白,胡萝卜煮熟,捞出,放凉
  • 糟鸡爪步骤5
    5
    再加入毛豆煮熟,捞出,放凉
  • 糟鸡爪步骤6
    6
    焯过水的鸡爪洗净,剪去指甲,切小
  • 糟鸡爪步骤7
    7
    锅里加适量的水,放入葱姜,加入鸡爪煮
  • 糟鸡爪步骤8
    8
    煮开后,加入料酒
  • 糟鸡爪步骤9
    9
    中小火大概要煮30分钟,捞出,放凉
  • 糟鸡爪步骤10
    10
    取一个大一点的容器,倒入糟卤,放入所有煮熟的食材,浸泡2小时以上,可以放入冰箱
  • 糟鸡爪步骤11
    11
    可以开吃了,最好来瓶啤酒,那叫一个爽
  • 糟鸡爪步骤12
    12
    成品

小贴士

最起码要泡2小时才可以吃,泡的时间越长就越入味
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:减肥 下酒菜 减肥

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