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百合银耳豆浆羹

百合银耳豆浆羹

�� 花样“豆浆”信手拈来，只有你想不做，没有你做不的。家里有什么材料就可以自抽发挥，今天我就用银耳来制作一款不同于以前的“银耳豆浆羹”，因为豆浆中多了银耳粘滑，口感更像“羹”。
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。(展开) ��

食材

主料

黄豆 25g
银耳 10g
百合 15g

辅料

糖适量
水 1000ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄豆提前一晚在冰箱中泡好；
2
把银耳、百合泡发；
3
把黄豆洗净，倒豆浆杯中；
4
打成“生豆浆”过滤备用；
5
豆浆桶冲净，倒下银耳、百合；
6
倒入过滤好的生豆浆；
7
用“湿豆”功能，自动煮约25分钟；
8
煮好的豆浆羹，加糖调味即可；

小贴士

为什么先打“生豆浆”过滤去渣呢？
1、因为黄豆浆有渣会影响我所要做的“豆浆羹”粘滑口感。
2、本人属于绝对不能接受“豆渣”的。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴安神滋阴滋阴润燥甜补水

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