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香芹炒花生芽

香芹炒花生芽

�� 花生芽具有独特的营养保健价值，富含有机硒和白藜芦醇。白藜芦醇属重要的植物抗毒素，其抑制癌细胞、降低血脂、防治心血管疾病、抗氧化、延缓衰老等作用明显。香芹味道芳香，能增强食欲，同时还有抗癌、降血糖等作用。香芹炒花生芽，不仅食疗效果好，口感丰富，美味无比！(展开) ��

食材

主料

花生芽 500g
五花肉 50g
香芹 100g

辅料

油适量
盐适量
白糖适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
花生芽择好，香芹洗净切段，肉切片
2
锅放油放肉
3
肉炒熟
4
下花生芽
5
翻炒一下
6
下香芹
7
最后加盐
8
加糖
9
加生抽
10
炒匀即可
11
盛入盘中

小贴士

炒花生加点肉味道更好。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血健脑益智健脾开胃儿童增强免疫力孕妇家常菜延缓衰老排毒滋阴润燥热菜老年人补血补铁原味抗疲劳炒防癌降血压

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