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红豆薏米百合红枣羹

红豆薏米百合红枣羹

�� 夏天多喝红豆薏米水除湿，可是喝完水剩下的红豆薏米丢掉太可惜，稍微加工下，做个小甜点当个下午茶很不错呦(展开) ��

食材

主料

红豆小半碗
薏米小半碗
百合 20片
红枣 1小碗

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红枣洗净切片去核，红豆薏米百合煮好后，水可以喝，干的留下
2
红枣和红豆薏米百合放到搅拌机里打碎
3
打均匀，浓稠倒出
4
冬天可以吃热的，夏天冰镇一下味道更好

小贴士

红豆薏米可以冰箱冷藏后再与红枣一起打碎，冰冰凉凉，另外红豆薏米里要稍微留一些原汁以免打完太干

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血搅拌机羹补血

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