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芹菜胡萝卜炒豆腐干
因为吃素的缘故,将多种蔬菜和在一起炒着吃是我做菜的特点,我觉的这样既省事又能一菜多吃,对于上班族来说,时间紧工作忙,这种做法还是不错的选择呢。

食材

主料
辅料
  • 葱花 适量
  • 味极鲜酱油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 芹菜胡萝卜炒豆腐干步骤1
    1
    胡萝卜、芹菜芯分别切段
  • 芹菜胡萝卜炒豆腐干步骤2
    2
    炸豆腐切条
  • 芹菜胡萝卜炒豆腐干步骤3
    3
    炒锅倒油煸香葱花后放胡萝卜翻炒
  • 芹菜胡萝卜炒豆腐干步骤4
    4
    待胡萝卜炒至变软时放芹菜芯翻炒
  • 芹菜胡萝卜炒豆腐干步骤5
    5
    翻炒至断生后放炸豆腐翻炒
  • 芹菜胡萝卜炒豆腐干步骤6
    6
    加味极鲜酱油
  • 芹菜胡萝卜炒豆腐干步骤7
    7
    再加少许盐快速翻炒均匀即可

小贴士

芹菜芯很嫩易熟可以做后放入。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 家常菜 晚餐 炒锅 降血压

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