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豆角炒木耳

豆角炒木耳

�� 长豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。木耳具有滋养益肾,安神润燥,活血去瘀。当豆角遇上木耳时，这道菜就具有补气养血；润肺止咳；抗凝血；降压；抗癌等的作用了。(展开) ��

食材

主料

豆角 300g
木耳 50g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木耳先泡开
2
将泡开的木耳切条
3
豆角洗净折断
4
将豆角放入开水锅中焯水
5
将沥干水的豆角倒入油锅煸炒
6
再加入木耳翻炒
7
加入一点花生油，装碟

小贴士

豆角一定要煮熟，起锅前加入花生油会更香

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压增强免疫力家常菜情人节补血降血压素食

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