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胡萝卜丝炒鸡蛋

胡萝卜丝炒鸡蛋

�� 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 100g
鸡蛋 150g

辅料

油适量
盐适量
大葱适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
胡萝卜洗净，削皮
2
切丝
3
鸡蛋打入碗中，打散
4
现将鸡蛋摊熟盛出
5
锅中少放点油，放胡萝卜、一点点生抽煸炒
6
加开水
7
熟时放入鸡蛋搅拌一下
8
加盐搅拌均匀即可

小贴士

无

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菜谱标签：孕妇健脾开胃儿童增强免疫力孕妇家常菜快手菜

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