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蔬菜粥
养胃早餐粥。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蔬菜粥步骤1
    1
    瘦肉洗后切薄片,然后放入姜丝、蚝油、胡椒粉、盐、油、白糖抓匀,静置腌渍1小时
  • 蔬菜粥步骤2
    2
    大米淘洗干净,加入适量的清水座锅煮制
  • 蔬菜粥步骤3
    3
    杏鲍菇、胡萝卜切小丁
  • 蔬菜粥步骤4
    4
    生菜洗净切碎
  • 蔬菜粥步骤5
    5
    大米煮至烂开后,加入胡萝卜丁继续煮
  • 蔬菜粥步骤6
    6
    粥煮至有少少绵稠后,往肉碗里加入生粉拌匀
  • 蔬菜粥步骤7
    7
    然后倒入粥锅里,并拌匀
  • 蔬菜粥步骤8
    8
    加入杏鲍菇丁再煮3-5分钟
  • 蔬菜粥步骤9
    9
    再加入生菜,断电
  • 蔬菜粥步骤10
    10
    搅拌均匀即可

小贴士

无技巧。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:孕妇 健脾开胃 孕妇 早餐 煮 白领 粥 老年人

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