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胡萝卜洋葱炒海带
家里有海带、洋葱、胡萝卜,女儿这两天又补了牙,这菜正好,其实也是专为她做的

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤1
    1
    海带
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤2
    2
    用水泡并洗净
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤3
    3
    切块泡水里,切好蒜、姜
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤4
    4
    入开水中加盐烧10分
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤5
    5
    起油锅爆香蒜、姜
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤6
    6
    加胡萝卜炒
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤7
    7
    加海带
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤8
    8
    加洋葱
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤9
    9
    淋适量米醋
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤10
    10
    加少许糖翻炒食材变软
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤11
    11
    调少许盐
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤12
    12
    加入生抽炒匀
  • 胡萝卜洋葱炒海带步骤13
    13
    出锅即食

小贴士

1.海带先洗净泡好、切块,入开水烧10分近过凉备用
2.油锅加热后爆香蒜、姜,再加胡萝卜、海带、洋葱炒,加料炒匀退可
来自 品口 ADUPREce 的作品 
菜谱标签:老年人 体力劳动者 热菜 白领 老年人 青少年 家常菜

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