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火腿鸡蛋蔬菜粥

火腿鸡蛋蔬菜粥

�� 小的时候我不喜欢吃菜，妈妈就在粥里加上一些蔬菜，还加上我爱吃的肉和鸡蛋，因为妈妈把菜切得很碎，挑不出来只好和那些可爱的鸡蛋，肉一起吃了下去。现在我也用这个办法来对付我的女儿，她也只好乖乖的把菜吃了。(展开) ��

食材

主料

大米 100g
火腿肠 100g
白菜 50g
鸡蛋 1个

辅料

香油适量
盐 2g
鸡精 2g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米洗净，加水煮开转小火煮至20分钟
2
把白菜切碎下入粥锅里
3
稍煮片刻加入切碎的火腿肠
4
鸡蛋加香油打散
5
把鸡蛋均匀的撒在粥里
6
加上少量的盐鸡精即可

小贴士

鸡蛋加入香油打散，鸡蛋在热锅中成片状

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘排毒早餐易消化熬粥补钙

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