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白菜炖鸡

白菜炖鸡

�� 功用：鸡肉具有温中补气，益精填髓的功效。比较适用于虚劳羸瘦、脾虚食少、纳呆泄泻、消渴、水肿、小便频数、崩漏带下、产后乳少、病后虚弱等(展开) ��

食材

主料

鸡块 350g
白菜 150g
油豆腐 100g
磨菇 80g

辅料

清水 500ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把鸡切成块待用
2
把白菜切好，油豆腐洗干净
3
磨菇洗干净，并切成片
4
把笋切成块放进沙锅里，并加入适量的水，开大火炖
5
等锅里的汤汁烧沸后加入鸡块，用小火炖十五分钟
6
加入白菜、磨菇和油豆腐
7
用大火再次烧开即可

小贴士

我用的是熟鸡块，如果是生鸡块的话，要加长炖的时间

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：便秘便秘宴请家常菜炖补钙

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