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黑木耳豆腐炖白菜
这是一款我非常喜欢吃的减肥菜。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 黑木耳豆腐炖白菜步骤1
    1
    黑木耳清水浸泡,去杂质,洗净,用开水焯一下。
  • 黑木耳豆腐炖白菜步骤2
    2
    豆腐洗净,切大块,放油里煸透。盛出。
  • 黑木耳豆腐炖白菜步骤3
    3
    大白菜洗净切块,油热,放葱,姜,蒜爆香,放下大白菜煸炒。
  • 黑木耳豆腐炖白菜步骤4
    4
    待白菜转色,放下豆腐与黑木耳,大火煮8分钟。
    放盐,鸡精,葱花,胡椒粉即可。

小贴士

这款菜放辣椒味道更好。可惜俺吃不了辣,所以没有放。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:便秘 下奶 便秘 减肥 家常菜 抗癌 炖 防癌 降血脂 高血脂

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