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无花果骨头汤

无花果骨头汤

�� 无花果有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶的疗效。用晒干的无花果和猪骨，加些玉竹和蜜枣，枸杞子煲汤，清甜滋润，营养好。
对于孕妇来说，常吃适量的无花果。不仅有丰富的营养成分，还有通乳的作用。(展开) ��

食材

主料

猪骨 500g
无花果 40g

辅料

盐适量
蜜枣适量
玉竹适量
枸杞子 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

煲汤其实很容易，就是将所有的食材一起放入锅里烧开然后改中小火慢慢煲，将所有的汤料煲出味道即可，当然，一些食材可以最后才放，像：枸杞子，如果放入太早的花煮烂了影响烫的美观。个人喜欢啦。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：咳嗽痰湿质煲止咳润肺止咳清热利咽咳嗽小儿咳嗽

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