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木耳杏鲍菇炒肉

木耳杏鲍菇炒肉

�� 杏鲍菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
鸡粉适量
水淀粉 适量
葱段适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木耳泡发洗净，大片的可以撕小片些
2
杏鲍菇切条
3
猪肉洗净后切片
4
热锅放适量油，下肉片翻炒变色
5
再放入杏鲍菇翻炒至软
6
然后加入木耳
7
继续翻炒断生
8
加入适量水
9
调入盐，鸡粉，煮2-3分钟左右
10
调入适量水淀粉勾芡
11
最后加入葱段拌匀即可出锅

小贴士

木耳充分泡发后容易熟

来自品口 FreeLucky 的作品

菜谱标签：猪肉增强免疫力家常菜咸香炒

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