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甘笋猪脚筋洋葱汤

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甘笋猪脚筋洋葱汤

�� 胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效；猪脚筋具有养血补肝、强筋壮骨、润肤去皱的功效；洋葱具有温肺化痰、理气宽中、健胃解毒、疗疮消肿的功效。这三种食材搭配一起煲汤，汤汁甘甜爽口，具有散寒通络，舒筋活血的食疗功效。
盛夏之时，天气炎热，汗孔张开，若逢空调冷气，寒风长驱直入筋骨。故易致人体足膝酸痛、萎痹麻木、屈伸不利，皮肤肿胀，四肢软弱。非常适合食用甘笋猪脚筋洋葱汤。(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 1根
猪脚筋 1条
洋葱 1个
排骨 350g

辅料

蜜枣 1粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材图
2
胡萝卜择洗干净，去皮切块
洋葱去衣，择洗干净，切片
猪脚筋择洗干净，切段，然后和择洗干净的排骨一起焯烫一下
3
全部食材放入电压力煲内胆中
4
倒入滚水
5
盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键
6
电压力煲工作完毕，断电，揭盖，盛出享用

小贴士

此汤原汁原味，如口味重者，可酌量加入食盐调味。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：排骨汤消暑活血清淡炖

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