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柠檬蒜香鸡

柠檬蒜香鸡

�� 鸡胸肉，家里算蛮经常吃的，别人说是傻瓜肉，因为很韧。但是，方便，妈妈常住煎鸡扒吃。吃得好腻，变个花样试试看，顺便用用新买的小锅子:-D(展开) ��

食材

主料

鸡胸肉 1大块
柠檬半个
芹菜 200g

辅料

油适量
盐适量
蒜头 1个
芫荽 50g
黑胡椒碎 适量
白砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
大蒜切蓉，加入适量的糖、盐、黑胡椒碎
3
挤入一点柠檬汁，拌匀，腌制几小时
4
容器底刷上油，芹菜铺底
5
铺上腌好的鸡胸肉，旁边塞入整颗大蒜，铺上2片柠檬以及一整根芫荽，有别的蔬菜也能塞一塞，最后淋上一些油。因为没有鸡皮，所以得有一些油脂
6
包上锡纸，190度烤20分钟左右，请根据烤箱实际情况调整时间以及温度，还有肉的厚度大小的不同作调整
7
拿出来，去除锡纸，230度烤10分钟左右，请根据烤箱实际情况调整时间以及温度，还有肉的厚度大小的不同作调整

小贴士

1.请根据烤箱实际情况调整时间以及温度，还有肉的厚度大小的不同作调整
2.如果有新鲜的鸡肉带皮的更好吃

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉烤烤箱聚会二人世界约会腌蒜香

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