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海参鸡粥

海参鸡粥

�� 海参性温，味咸，四季皆宜，具有补肾益精、养血润燥等功效。长期服用可以增强身体抵抗力，生血养血、促进钙质吸收。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状，海参含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟的。(展开) ��

食材

主料

鸡肉 500g
泡发海参 300g
糙米 30g
泰国香米 30g

辅料

生姜适量
香菜适量
食盐适量
鸡粉适量
芝麻油 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

加入芝麻油口感更佳。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉夏季粥午餐煮

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