菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 西芹炒鸡丁

西芹炒鸡丁

西芹炒鸡丁

�� 西芹是一种保健蔬菜，其营养丰富，一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚，人们往往喜欢把西芹与其它蔬果一起榨汁喝，主要是因为西芹富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质的缘故，西芹还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。(展开) ��

食材

主料

西芹 200g
鸡腿 2只
红辣椒 2个

辅料

油适量
盐适量
姜少许
料酒少许
生粉少许
酱油少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所以材料，辣椒只用了两个
2
鸡腿剔骨，切丁，加料酒，生粉，酱油，腌好，姜切丝，辣椒洗干净去籽切块
3
西芹切好段
4
锅里加少许油，把鸡丁炒变色装出
5
下辣椒和姜丝翻炒
6
加入西芹段炒片刻
7
倒入鸡丁
8
加适量的盐
9
酱油炒匀即可

小贴士

辣椒反复洗多几遍或者炒熟一点就不那么辣

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡腿家常菜滋阴润燥炒

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册