菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 蒜茸虾仁炒豌豆

蒜茸虾仁炒豌豆

蒜茸虾仁炒豌豆

�� 用豌豆配虾仁蒜茸这几种简单材料做个下酒菜就很不错，豌豆中富含人体所需的各种营养物质，可提高机体的抗病能力和康复能力，还能防癌治癌，降低病发率；炒菜的用油也要注意，最好是对人体健康好处多多，含丰富不饱和脂肪的茶籽油，炒菜更香，吃起来也放心。(展开) ��

食材

主料

豌豆 200g
虾仁 150g
蒜泥 15g
胡萝卜 20g

辅料

有机茶油 适量
盐适量
糖适量
酒适量
鸡粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
各材料
2

虾仁内加入蒜
3
小一点的盐与生粉拌好
4
烧热茶籽油，下虾仁，嫩油滑熟，盛起待用
5
原锅投下豌豆与调味料
6
豌豆炒透后加胡萝卜
7
加入熟虾仁
8
所有材料炒透，关火

小贴士

无

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁下酒菜单身增强免疫力家常菜滋阴润燥聚会

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册