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土豆南瓜浓汤

土豆南瓜浓汤

�� 我用了几次破壁机，觉得有个功能我就很喜欢，就是利用搞拌时的高转速加热了，别看汤料晾至温热才打拌，完成后浓汤会有点烫的，撒下香菜、黑椒这些香辛料，马上就能喝上热汤了，不用重新加热，正好。如觉得还不够热，可加长打拌时间。(展开) ��

食材

主料

土豆 300g
南瓜 100g
洋葱 50g
香菜 10g

辅料

盐适量
黑胡椒 适量
水适量
淡奶油 25g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备材料，所有材料切小块
2
热锅，烧热橄榄油，下洋葱爆香
3
加进土豆、南瓜炒一会后加入适量的水，约三人份量
4
所有材料煮至熟透，晾至温热，待用
5
取破壁机容器，倒入汤料，加入淡奶油
6
下盐
7
把破壁机调到浓汤档，开动开关直至机子停下
8
把已经打至顺滑的浓汤倒在碗里，撒下香菜碎与黑胡椒即可食用

小贴士

无

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菜谱标签：南瓜单身增强免疫力小吃汤滋阴润燥聚会

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