菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 家常下饭菜--胡萝卜炒

家常下饭菜--胡萝卜炒

家常下饭菜--胡萝卜炒

�� 春天眼睛容易干涩，而且人们又用眼过度，每天都盯着手机和电脑看，所以要给我们的眼睛输送一些营养，胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用(展开) ��

食材

主料

胡萝卜 250g
鸡蛋 2个

辅料

油适量
盐适量
大葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡蛋打入碗里，充分的搅打
2
锅里放油，先把鸡蛋炒熟盛出备用
3
胡萝卜切丝，可以借助工具擦成细丝，葱切好备用
4
锅里放油，然后放入葱花炝锅
5
倒入切好的胡萝卜丝
6
加一勺盐调味，然后翻炒一下
7
倒入提前炒好的鸡蛋
8
翻炒一下，炒熟出锅即可
9
胡萝卜鸡蛋就炒好了

小贴士

鸡蛋要提前炒熟，炒胡萝卜的时候最好不要放醋

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜家常菜抗疲劳提高免疫力明目

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册