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白菜炒燕麦疙瘩片

白菜炒燕麦疙瘩片

�� 【白菜炒燕麦疙瘩片】是我花鱼儿的简单午餐哦。。。(展开) ��

食材

主料

白菜 180g
面粉 100g
即食燕麦片 50g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
牛肉酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：白菜（已清洗切开）、面粉、即食燕麦片、牛肉酱
2
将面粉和即食燕麦片搁入大盆中，逐步加一些水和成燕麦面团。
3
随后，在硅胶垫上撒上一些干粉，放入和好的燕麦面团搓成长条切成小块。
4
用叉子压一下成燕麦面疙瘩片。
5
接着，将玉米面疙瘩片下入沸水中煮开捞出。
6
用凉水过凉。
7
烧锅倒油烧热，下入已切好的白菜翻炒翻炒至熟。
8
然后，合入过凉好的燕麦疙瘩片翻炒翻炒。
9
最后，加适量的生抽。
10
加适量的盐。
11
加适量的牛肉酱。
12
调味炒匀，即可。

小贴士

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菜谱标签：白菜午餐小吃炒炒锅面食

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