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西芹香菇养生粥

美丽大声说

西芹香菇养生粥

�� 经历过了让人难忘的舒适夏天之后，
现在迎接我们的将是酷冬的考验，
个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷，
所以除了自身的保暖工作要做到位之外，
最重要的还是在饮食上面的调整。
在我大婚后还忙的找不到北的时候，
【北鼎】给了我一份非常大的结婚礼物，
一款制作精良造型典雅的【养生壶】，
收到的时候被它那庞大的盒子给震撼到了，
不过东西打开后还是觉得大小适中，
机器给人一种如同玉雕般的质感，
典雅中还不失实用感，
每一个按钮都分工不同能满足刁蛮的你，
真的是让我一见倾心啊！(展开) ��

食材

主料

西芹 2根
香菇 5朵
小米 1杯
大米 1杯

辅料

盐适量
水 500ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先将香菇用开水泡开，切片
2
煮一锅水撒入少许盐，煮开后把切丁的西芹倒入其中汆熟备用
3
在养身壶中倒入500ML的水，煮开
将洗干净的大米和小米倒入养生壶中
4
再倒入香菇，先煮10分钟
5
接着把备用的西芹倒入其中煮30分钟
6
等到浓稠了撒入盐进行调味，即可

小贴士

小贴士
1 养生粥里的食材还是可以根据自身需求放的，最好还是以粗纤维为主
2 煮西芹的时候放入盐是为了确保保留住西芹的颜色
3 煮粥最后再放盐，口味最好以清淡为主

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米养身壶冬季增强免疫力粥

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