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肉丝胡萝卜圆白菜

肉丝胡萝卜圆白菜

�� “这是一道快手家常菜，有肉有菜，脆嫩有营养，不管是卷饼还是就着米饭吃，都不赖。圆白菜又称包菜、卷心菜等，富含钙、叶酸、维生素C、E、A等营养素。胡萝卜富含叶酸和胡萝卜素，胡萝卜素是脂溶性的，能转化成维生素A，对缓解视觉疲劳和亮泽皮肤有不错的效果。这俩食材都富含植物纤维，搭配在一起，好吃又好看。”
(展开) ��

食材

主料

里脊 1块
胡萝卜 1根
圆白菜 小半个

辅料

油 15克
淀粉 5克
料酒 10克

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1材料准备好：里脊肉，胡萝卜刮皮洗净，小半个圆白菜。
2
2里脊切细丝，放少许淀粉和料酒抓捏上浆。
3
3胡萝卜切细长丝，圆白菜切丝，较厚硬的菜梗可再切薄切细点。
4
4温锅凉油，肉丝入锅，用铲子迅速划散，根根独立，大部分表面变色即可倒入酱油。
5
5胡萝卜入锅，翻炒1-2分钟变软。
6
6圆白菜入锅翻炒几下，撒少许盐，大火翻炒均匀即出锅，尽量不要出汤，保持脆嫩口感。
7
7肉丝胡萝卜圆白菜，营养丰富，好看又好吃！

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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