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胡萝卜鸡肉饼

胡萝卜鸡肉饼

�� “胡萝卜加鸡胸肉做成饼，既可当主食也可以当菜配饭吃，营养美味而且减脂瘦身！”
(展开) ��

食材

主料

辅料

葱末适量
食用油 适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1将鸡胸肉切块。
2
2搅碎。
3
3倒入盆里。
4
4将胡萝卜切块。
5
5搅碎。
6
6和鸡胸肉混合。
7
7搅拌均匀。
8
8加入料酒、盐、胡椒粉和蚝油。
9
9搅拌均匀。
10
10加入中筋面粉，加粉量为可以成团即可。
11
11搅拌均匀。
12
12加入葱末，混合均匀。
13
13平均分成6等分，搓圆按扁，摆入铺油纸抹油的烤盘，表面再抹适量油。
14
14放入烤箱中层上下火220度烘烤。
15
15烤至5分钟时取出翻面。
16
16继续烤3分钟至两面上色均匀，即可出炉，趁热享用。
17
17成品图。
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18成品图。
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19成品图。
20
20成品图。

小贴士

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：热菜热菜家常菜早餐

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