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口水青瓜

口水青瓜

�� 黄瓜不但可以生吃，还可以美容护肤，降血糖，减肥等等功效，做法用途都是非常多，非常广泛，可以香煎焖炒凉拌，所以今天分享炒鸡简单的口水黄瓜，大鱼大肉吃腻了，来两口清爽一下也是不错的哟～(展开) ��

食材

主料

青瓜 1个
青辣椒 1个
红辣椒 1个

辅料

蒜 3颗
酱油 2勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄瓜对半切开，可取黄瓜三分之二
2
用削皮刀削薄片
3
把削好的薄片卷起来
4
依次摆盘装好
5
青红辣椒剁碎，蒜瓣剁碎
6
准备一个容器，加入酱油两勺，青红辣椒，蒜瓣一起倒入腌制3分钟，喜欢辣一些可以加一些辣椒酱或者辣椒面
7
然后浇入黄瓜即可

小贴士

简单而不腻，摆起来也好看，大家都来试试吧（削黄瓜的时候不要削到手哦）

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：凉菜凉菜减肥爽口

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