菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 凉拌芹菜花生米

凉拌芹菜花生米

凉拌芹菜花生米

�� 芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效，花生能增强记忆、抗老化，且润肺化痰、滋养补气。因此，利用芹菜和花生拌出的美味小菜，不仅可帮助身体排毒，更能起到健脑作用。(展开) ��

食材

主料

芹菜 1棵
花生 200g
胡萝卜 1/2根

辅料

盐 1/2勺
鸡精 1/3勺
花椒粉 1/3勺
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材。
2
芹菜洗净去除菜叶可以留做他用，从中间劈开切段，胡萝卜洗净切小块备用。
3
花生米提前用水浸泡2小时，锅中烧开水，下入花生米煮熟捞出备用。
4
芹菜焯水至软捞出备用。
5
胡萝卜同样焯水至软捞出备用。
6
将芹菜，胡萝卜放入装花生米的盆子里，依次放入盐，花椒粉，鸡精，香油拌匀即可。
7
装盘即可。

小贴士

无

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：凉菜下酒凉菜爽口

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册