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12个月以上辅食鸡蛋燕麦烤香蕉芝士

12个月以上辅食鸡蛋燕麦烤香蕉芝士

�� “我这里用了马苏里拉芝士，相对大孔芝士的盐分高一些所以写了推荐一岁以上吃，如果能找到低盐的芝士，牛奶换成配方奶一岁以内也是可以吃的
麦片有丰富的纤维可以改善便秘，如果孩子不爱喝奶，一天奶摄入不足500ml的话，可以考虑做一些有奶或者奶酪的辅食，这样可以保证孩子的钙摄入，能让孩子长得更高哦
只要奶摄入足够还有补充维生素d3，一岁以上600iu，一岁以内400iu那孩子不会缺钙的
所以什么枕秃啦、出汗多啊什么不长牙啊这些跟缺钙都没关系啦！
只要你能做到以上这两点，买钙片的钱我是帮你省下了！”
(展开) ��

食材

主料

牛奶 100g
香蕉 1根
麦片 1勺
芝士 50g
鸡蛋 1个

辅料

蔓越莓 适量
谷物圈 适量

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1准备牛奶100g 。
2
2加入一个鸡蛋打散。
3
3加入一勺麦片，也可以不加这个口感更像布丁，加了会增加饱腹感。
4
4香蕉切片铺在碗底。
5
5倒入牛奶鸡蛋麦片。
6
6烤箱预热160g烤25分钟。
7
7最后180度烤5分钟表面微黄即可出炉，出炉撒蔓越莓、谷物圈增加口感没有也可以不加。

小贴士

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品主食甜品早餐西餐

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