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洛神花酸梅汤

洛神花酸梅汤

�� 三伏天马上就要到了，酸梅汤是解暑降温的佳品，但是外面卖的那个大多是用酸梅粉冲的，喝了不健康，于是就自己煮了，放在凉水杯放在冰箱里，回到家喝一杯，透心凉的感觉！(展开) ��

食材

主料

乌梅 50g
山楂片 25g
陈皮 15g
甘草 2g
洛神花 1朵

辅料

桂花 1g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有的食材
2
把除去桂花的所有食材放入煲汤袋中
3
把煲汤袋放入锅中，加水2200ml,大火开锅后，转小火煮40分钟
4
快煮好的时候放入冰糖，搅拌至冰糖融化
5
冰糖融化后，撒入桂花，然后盖上锅盖
6
将煮好的酸梅汤倒入凉水杯中，彻底放凉后放入冰箱保存

小贴士

1、最好是加黄色冰糖，味道好而且还健康
2、煮好后倒入凉水杯的时候注意要用细筛子过一下，不要把桂花倒入其中，放桂花只是为了提味。
3、家里有孕妇的，注意一定不要放山楂。
4、洛神花有清热解暑的功效，而且还有促进儿童发育，促进消化的功效。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水下午茶糖水酸饮品健脾开胃

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