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玉米米糊

玉米米糊

�� 玉米富含不饱和脂肪酸，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定的功效。(展开) ��

食材

主料

鲜玉米 60克
玉米渣 30克
大米 60克

辅料

水 1000ML

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料。
2
破壁机里放入大米。
3
放玉米粒。
4
放玉米渣。
5
加水。
6
启动米糊程序。
7
趁热饮用。

小贴士

皮肤病患者忌食玉米。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品饮品

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