从小就对地瓜有着特别的爱,我们老家叫它“红芋“,有白瓤的还有这种黄瓤的,相比起来,黄瓤的地瓜更香更甜,来了北京以后发现这种黄瓤红芋很多,也知道它还有一个名字叫“地瓜”。于是入乡随俗,我也就称呼起它地瓜了。地瓜烤着吃好吃,配上米煮粥也很好吃,而且地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。如此健康营养的食材,平时一定要多吃点才好。
泡椒蒸丝瓜
爱屋及乌紫苏炒黄鳝
默默炒小米
爱吃鱼的猫豇豆肉末
爱吃鱼的猫红烧鲤鱼
爱吃鱼的猫双椒炒海虾
爱吃鱼的猫凉拌鸡蛋干
爱吃鱼的猫油泼面
爱吃鱼的猫浇汁日本豆腐
老王请吃鸡番茄肉末意面
老王请吃鸡香辣凉拌藕片
程程美食铺话梅排骨
程程美食铺【玉米渣黑米饭】
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老王请吃鸡红薯玉米渣小米粥
程程美食铺腊八粥
程程美食铺黄金红枣粥
程程美食铺玉米渣红薯粥
程程美食铺红枣小米燕麦粥
程程美食铺三黄粥
程程美食铺红枣双米粥
程程美食铺小米地瓜粥
程程美食铺玉米渣饼
美美哒黑芝麻玉米渣蛋饼
美美哒南瓜红糖糯米饼
爱屋及乌排骨焖饭
爱吃鱼的猫蒸南瓜糯米
爱吃鱼的猫珍珠藕丸子
爱吃鱼的猫豆腐泡糯米酿
爱吃鱼的猫蚕豆瓣糕
程程美食铺椰味蚕豆糯米圆子
程程美食铺草莓多彩米饭团
程程美食铺肉丁黑笋干烧麦
程程美食铺草头糯米饼
程程美食铺南瓜糯米小麻团
程程美食铺黄金糯米球
程程美食铺蒜香地瓜叶
爱屋及乌蛋黄焗地瓜
爱屋及乌炸糖糕
FreeLucky地瓜芝麻饼
FreeLucky蚵啊煎
GoodNight闽南地瓜粉团
GoodNight闽南鱼丸
GoodNight炸五花肉蟹肉地瓜团子
GoodNight地瓜玉米糯米饭
老王请吃鸡黄豆地瓜饭
老王请吃鸡地瓜粥
程程美食铺地瓜花生粥
程程美食铺