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家常八宝饭

老王请吃鸡

家常八宝饭

�� 买的八宝饭好吃，但是感觉太甜了，也不宜于养生。如果自己用家常的食材做个清淡口感的应该也不错哦。(展开) ��

食材

主料

糯米 80g
大米 80g
红枣 5个
花生 10g
莲子 10g
鲜玉米 10g
黑芝麻 2g
白芝麻 2g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
糯米事先浸泡一个晚上，大米，莲子，花生，红枣，鲜玉米取出备用
2
电饭锅里加入适量的水，将糯米和大米放入
3
接着放入其他的配料，将开关打至“煮饭”位置
4
趁煮饭的时间，将黑芝麻和白芝麻炒好备用
5
约20分钟后，饭熟了。放置约10分钟
6
盛出，撒上黑白芝麻即可

小贴士

如果喜欢甜味的可适当放入一些白糖即可。有了红枣的加入，米饭已经有了甜味了哦

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：饭气虚质特禀质半小时-1小时蒸香午餐饭营养养颜特色菜全菜系 1-2人补肝锅子饱腹

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