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当归番薯红糖水

当归番薯红糖水

�� 当归的各个部位的药效有所不同；当归头-止血为主，当归身-补血为主，当归尾-破血为主，全当归-补血活血的功效。(展开) ��

食材

主料

番薯 600g
当归 15g
红糖 50g

辅料

生姜 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
番薯去皮后，清洗干净切滚刀块
2
当归准备，生姜切丝
3
当归放水中浸1-2分钟然后再洗干净
4
煮锅放入适量清水，加入姜丝和当归片，煮10分钟
5
加入番薯块，继续煮至番薯酥烂
6
加入红糖搅拌均匀至融化
7
即出食用

小贴士

无技巧。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血下午茶延缓衰老排毒补血糖水

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