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鱼翅瓜花煮荞麦面
对于一个不喜欢面食的人来说,能喜欢荞麦面好像还真有点奇怪是吧。我也觉得奇怪,虽然说不上为什么会喜欢荞麦 面,却偶尔会买点回来煮早餐。不过平常我除了荞麦面之外好像就是米粉,一般的面条真的极少买也不喜欢吃。
荞麦原产于中亚,古代就已经传入日本。荞麦多产于高寒地区,可以生长在贫瘠的土地上,像日本的长野县,山梨县都是多山地区,土地贫瘠,不适合种水稻,因此两地都是日本的荞麦产区。所以那里自古就有食用荞麦的习惯。
日本人最初食用荞麦时,由于制粉技术落后,只是简单地把荞麦粒做熟了吃,这种情况持续了几个世纪。镰仓时代(1185~1333年),中国的手工制粉技术传入日本,日本有了荞麦粉,于是人们开始长吃荞麦面糕。当时,对于普通农民来说,加工制作荞麦粉的成本过于昂贵,所以一般家庭很少吃荞麦面。因此,吃荞麦就成了贫穷的代名词。甚至在五十年前,在荞麦的产地还有人劝姑娘们不要嫁给家里常吃荞麦的人。
不过据说 “荞麦难消,动热风,不宜多食”。所以即使有多么喜欢荞麦面,也只是偶尔吃吃即可。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

荞麦面煮出来的颜色就比较深,由于我喜欢煎蛋的时候添加生抽所以色泽显得更加深。如何不喜欢的话可不放生抽只放盐。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 减肥 煎 煮 美容 补钙 补铁 降血压 面食

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