�� 话说“酸甜苦辣咸”这五味，对身体各有不同的好处，相对最适合老人的就是酸味食物。因为老人家的味觉多会随着年龄增长而退化，还面临消化吸收上的困难，酸味食物不但可以开胃，也有促消化作用。山楂有降血脂、降压、抗心律不齐、强心等功效，故可以作为老年人心血管病的预防和治疗。(展开) ��

主料

• 山楂 30g
• 鲫鱼 350g

辅料

• 橄榄油 适量
• 鸡粉 适量
• 马蹄 适量