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罗汉果薏米瘦肉汤

罗汉果薏米瘦肉汤

�� 秋天到了，天气开始有点干了，需要润肺了；但是广东的天气，让人体内的湿气还是很重，表面干，这么想来着，就琢磨出了这个汤，呵呵，赤小豆和薏米都利尿去湿，效果奇好；罗汉果是公认的润肺止咳佳品，两个结合，这个汤很清甜，很不错！一岁多的儿子也爱喝，呵呵！！(展开) ��

食材

主料

瘦肉 500g
罗汉果 1/3个
赤小豆 30g
薏米 30g

辅料

姜适量
盐适量
新会陈皮 1/3个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
瘦肉切厚片，切姜两至三片；
2
罗汉果，赤小豆，薏米和陈皮稍为清洗一下沥干；
3
锅中注入适量水，瘦肉和姜片冷水下锅，煮开后撇掉浮沫；
4
倒入2中备好的食材；
5
大火煮开5分钟，然后转小火煲约1
6
食用前可加少许盐，不加亦可！

小贴士

罗汉果比较清甜，所以不下盐亦可，特别是一岁内的小朋友喝，就不要加盐了！！

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：幼儿咽喉炎湿热质痰湿质腹泻清热利咽一岁宝宝幼儿宝宝哮喘咽炎

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