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南瓜炖木耳

南瓜炖木耳

�� 婆婆大爱南瓜，我家宝贝大爱木耳，单独炖南瓜，我家宝贝肯定是不吃的，加上木耳一起炖，不吃南瓜吃木耳就行啊，肯定也会吃进一些南瓜的营养的，为这，就做了南瓜炖木耳。(展开) ��

食材

主料

南瓜 400g
肉 60g
木耳 100g

辅料

油适量
盐适量
葱适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜去皮切块。这是家里自己种的，剩下的部分没有瓤了。
2
肉切片，葱切粒。
3
木耳泡发后洗净，撕成小块。
4
锅里油热后放肉和葱花翻炒。
5
葱花炒香后放南瓜块。
6
加适量盐调味。
7
加适量水。
8
放进木耳。
9
汤汁收尽后加适量鸡精调味，翻匀后即可。

小贴士

如果想炖的时间短一些，可以南瓜块切小一些。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：痛风养胃明目止血炖炖盅痛风调理肠胃

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