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沙茶酱煎鸡胸肉

老王请吃鸡

沙茶酱煎鸡胸肉

�� 五一在家做的一道美食，煎的鸡胸肉(展开) ��

食材

主料

鸡胸肉 400g
牛肉腌料 20g
蘑菇 10g
西兰花 2小朵

辅料

油适量
盐适量
料酒 8g
沙茶王 2勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡肉用锤子敲打
2
然后加入牛排腌料
3
在加入沙茶王
4
然后加入盐及姜粉
5
加入料酒
6
加入生抽
7
抓匀腌一个晚上
8
腌好的
9
西兰花蘑菇切好
10
然后上锅煎
11
一面煎五分钟翻面煎
12
煎至两面金黄
13
蘑菇及西兰花焯一下水
14
然后摆盘
15
成品

小贴士

鸡胸肉如果是大的就要在中间切开
然后开用刀背敲打

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菜谱标签：快手菜快手菜西餐煎

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