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山药芦笋炒火腿肉片

山药芦笋炒火腿肉片

�� 初夏，我来到了女儿家，开心！一心想着调理调理孩子的生活饮食。今天做一个山药芦笋炒火腿肉片，荤素结合，感觉很好。很受孩子的喜欢哟！(展开) ��

食材

主料

山药 500g
芦笋 5根
胡萝卜 1根
洋葱半个
火腿肉片 200g

辅料

油适量
盐适量
胡椒粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山药去皮，切片。泡在水中
2
芦笋切片
3
胡萝卜去皮，切片
4
火腿肉切片
5
洋葱切丝，用盐腌制
6
炒锅放油，大火。放入胡萝卜片翻炒
7
放入山药片，翻炒
8
放入芦笋
9
放入火腿肉片一起翻炒，加入适量的盐和胡椒粉调味，最后加入洋葱丝，翻炒一下就可出锅了
10
山药芦笋炒火腿肉片完成

小贴士

由于火腿肉片是咸的，洋葱丝经过腌制也是咸的，所以调味时加盐一定要注意，不要多放，避免过咸。洋葱要最后放，不用多炒，保持洋葱的脆嫩。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药家常菜午餐炒炒锅

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