西兰花;中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
秋葵;属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。
百合;的功效作用有许多,比如润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等。
这是一道很有营养的素菜哦!
【手工美食】素炒百合
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