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瑶柱西兰花

瑶柱西兰花

�� 第一次吃瑶柱西兰花是在妈妈家，她做的这道菜非常鲜美，后来妈妈告诉我是瑶柱和蚝油起的作用，后来自己回家尝试，做出来的味道确实跟妈妈做得一样。(展开) ��

食材

主料

西兰花 700g
瑶柱 30g

辅料

姜适量
蒜适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花洗净掰成小块
2
瑶柱提前用清水泡
3
热锅将姜蒜爆开淋油
4
将瑶柱倒入去
5
倒入西兰花一起炒
6
加入适量盐和蚝油炒匀
7
加入适量水煮十二分钟
8
加入胡椒粉炒匀
9
最后加入少许糖炒匀即可

小贴士

如果西兰花喜欢吃生点的，煮的时间可以缩短

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花地方菜广东晚餐炒锅

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