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西兰花拌番茄

西兰花拌番茄

�� 以前吃西兰花都是炒的居多，最近夏天，做菜喜欢凉拌，没有油烟吃着又凉快。
这道凉拌西兰花番茄就是我最近经常做的，酸酸的很开胃，又清淡。而且调料只放了少许的盐和橄榄油，吃起来无负担，做起来也很省事的。(展开) ��

食材

主料

西兰花 200g
番茄 150g

辅料

橄榄油 适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花洗净，撕成小朵。
2
红色西红柿洗净切块。
3
黄西红柿也洗净切块。
4
锅中放水，开后下入西兰花，煮熟透取出晾凉。
5
和红、黄西红柿块一起放在盘中。
6
加入适量盐、橄榄油，拌匀即可。

小贴士

1：喜欢酸甜口的亲也可以加些白糖，

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花凉菜夏季拌晚餐

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