美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。今天做道苹果南瓜百合汤,既营养又爽口。
苹果烧排骨
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程程美食铺鲷鱼煎土豆片便当
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GoodNight太子参百合煲瘦肉汤
爱吃鱼的猫