清润可口 健胃益脾 木瓜瑶柱老鸭汤
冬日干燥时最宜用木瓜煲汤,它清润、可口,更主要有润肺健胃和营养丰富的作用,且在搭配上十分灵活,可煲猪肉、可煲猪骨,亦可煲鲫鱼、老鸡。木瓜煲老鸭特别有滋阴健胃益脾的功效,冬日补益汤水可分为补阴与补阳,此汤为补阴汤水,配入干贝和猪瘦肉尤为美味可口,是冬日周末的家庭靓汤。
材料:木瓜500克(半生熟)、干贝25克、老鸭半只、猪瘦肉150克、生姜4片。
木瓜去皮、切块;瑶柱浸洗;老鸭去脏杂、尾部,切块;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(10碗量),大火煲开后,改小火煲1个半小时,下盐便可。为3~4人用。
凉拌青木瓜丝
程程美食铺木瓜酸奶杯
FreeLucky木瓜银耳糖水
爱吃鱼的猫木耳红枣汤
爱吃鱼的猫西米露煮水果木瓜
爱吃鱼的猫银耳红枣木瓜
爱吃鱼的猫木瓜银耳排骨汤
爱吃鱼的猫木瓜红枣炖奶
爱吃鱼的猫木瓜炖燕窝
爱吃鱼的猫秋季养颜木瓜骨头汤
爱吃鱼的猫银耳木瓜肘骨汤
爱吃鱼的猫木瓜雪梨养颜汤
爱吃鱼的猫干贝烧毛豆
爱吃鱼的猫海米干贝冬瓜汤
老王请吃鸡新派沙姜鸡
程程美食铺干贝肉丁酿豆腐
程程美食铺XO海鲜酱
GoodNight干贝冬瓜
GoodNight虾米干贝粥
爱吃鱼的猫冬瓜干贝竹荪骨汤
爱吃鱼的猫野生竹荪老鸭冬瓜薏仁
爱吃鱼的猫干贝冬瓜汤
爱吃鱼的猫虾仁干贝沙锅粥
程程美食铺海参干贝粥
程程美食铺猪油渣炒萝卜苗
爱屋及乌三丝土豆
爱屋及乌土豆丝炒肉
爱屋及乌杂蔬炒肉丝
爱屋及乌双椒肉丝炒冬笋
默默尖椒松花菜炒肉
默默小炒豆干
默默扁豆角烧肉
爱吃鱼的猫包菜炒猪肉片
爱吃鱼的猫苦瓜炒猪肉
爱吃鱼的猫煎酿豆角
爱吃鱼的猫豇豆肉末
爱吃鱼的猫老鸭冬瓜汤
爱吃鱼的猫l老鸭玉米汤
程程美食铺清补凉炖老鸭
爱吃鱼的猫清火降燥 | 茶树菇老
爱吃鱼的猫青萝卜煲老鸭汤
爱吃鱼的猫野生竹荪老鸭冬瓜薏仁
爱吃鱼的猫玉竹虫草花老鸭汤
爱吃鱼的猫虫草炖老鸭
爱吃鱼的猫无花果老鸭汤
lillian0630川味魔芋啤酒鸭
redfree酸萝卜汤炖老鸭
redfree永州血鸭
redfree