菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红薯绿豆浆

红薯绿豆浆

红薯绿豆浆

�� 绿豆能够解毒，缓解辐射带给人的不适。
红薯富含的膳食纤维能够促进人体排便排毒。(展开) ��

食材

主料

绿豆 50g
红薯 35g

辅料

冰糖 15g
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所需食材。
2
绿豆用清水浸泡5小时左右，洗净。
3
红薯去皮，洗净，切成小块。
4
将泡好的绿豆倒入豆浆机中。
5
将红薯块倒入豆浆机中。
6
将冰糖倒入豆浆机中。
7
向豆浆机中加水。
8
水量至上下水位之间。
9
选择“五谷豆浆”按键。
10
豆浆机提示做好后，过滤。
11
盛入碗中即可食用。

小贴士

1、这款豆浆忌与柿子一起食用，否则容易出现胃胀、胃痛。
2、红薯应选择表面光滑无斑点的购买，不宜与土豆一起存放，容易腐烂。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆早餐豆浆机茶饮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册