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三鲜手擀面

三鲜手擀面

�� 天气渐渐炎热，手擀面越来越受到家人的喜欢，这次在手擀面里放了白玉菇，毛豆子，芦笋，做出来的面条极其鲜美，受到家人的一致好评。(展开) ��

食材

主料

小麦面粉 200g
水 90克

辅料

油适量
盐适量
毛豆子 100g
芦笋 5根
白玉菇 1包
鸭蛋 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备所需主料。
2
面粉里放入少许盐，水搅拌均匀。
3
揉成光滑在面团，用保鲜膜包好，静止半小时以上。
4
白玉菇，芦笋洗净放入水里焯一下。
5
鸭蛋打散，放入少许盐调匀，锅中放入少许食用油，把鸭蛋摊成蛋皮。
6
再把蛋皮切细备用。
7
锅中放入少许食用油，放入毛豆子煸炒。
8
看到毛豆子外皮有点起皱，放入盐，适量水。
9
半小时后把面团擀开。擀的越薄越好。
10
擀开的面团上撒少许面粉，然后把它对折，继续撒上少许面粉。再次进行对折。
11
把它放在案板上切成长条。
12
全部切好后，轻轻一抖面条就散开了。
13
煮开后，煮2-3分钟后放入白玉菇，芦笋。
14
面条放入后继续煮3-4分钟即可。把面条放入碗中，上面放上蛋皮丝即可。

小贴士

粉里放入少量盐，面条会更有嚼劲。面团擀开时面粉必须多撒一些，这样面团之间就不会粘住。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：早餐增强免疫力早餐面食

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