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茄汁有机花菜

茄汁有机花菜

�� 番茄烧花菜，一道酸甜美味的下饭菜，最近有机花菜便宜就买了一些回家(展开) ��

食材

主料

有机花菜 200g
番茄 2个

辅料

油适量
盐适量
鸡精 2g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
花菜放盐水里焯一下水
2
西红柿切好放锅里炒
3
炒出汁加入花菜炒匀
4
不停的翻炒
5
在加入盐
6
炒至均匀入味
7
炒好的加入鸡精
8
成品
9
然后装盘

小贴士

花菜焯一下水，炒的时候更容易入味

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：炒家常菜快手菜炒番茄味

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