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三红豆浆

三红豆浆

�� 有一道很流行的三红汤，红枣，红豆，花生。三种红颜色的食材煲成汤，以红糖调味，据说对于女性养血特别好。
凡是可以煲汤的，都可以用来打豆浆。30分钟立等可饮，比小火慢熬的长时间等待快捷许多。
三红果然红，打出的豆浆带着淡淡的红色。红枣天然的甜味，已然足够。还用加红糖么？再加只怕会太甜。。。。(展开) ��

食材

主料

红豆 70g
花生仁 40g
大枣 30g

辅料

水 1500ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：红豆70克，花生仁40克，大枣30克，水1500毫升
2
将红豆洗净控水，
3
倒入碗中，同花生一起加水浸泡至涨发。
4
红枣洗净去核，切小丁。
5
将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
6
倒入所有材料，
7
加入清水。
8
盖好盖子，
9
放入机座，卡好。
10
启动豆浆功能。
11
打浆结束，取下打浆桶
12
揭盖，
13
取走滤网架，使渣浆混合，
14
倒出

小贴士

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品下午茶美容补血饮品

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