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南瓜梨子汤

南瓜梨子汤

�� 想想，这款汤还是在去年春天时做的，我竟让它在电脑中沉睡了一年半的时间
赶紧的发出来，因为，这款汤，同样也适合冬天来食用啊。汤中用的到食材，南瓜，雪梨，百合，枸杞，都是我们家中常备的食材，拈手即来。(展开) ��

食材

主料

南瓜 300g
百合 30g
雪梨 200g

辅料

冰糖 40g
枸杞适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
百合温水泡发。
2
南瓜去皮去瓤切成小块。
3
雪梨去皮去核切成小块。
4
锅中加入适量的水，入百合和雪梨先炖。
5
炖至水沸，百合渐熟时，加入冰糖。
6
加入南瓜炖煮。
7
当南瓜熟透时，加入枸杞煮一两分钟。
8
关火食用。

小贴士

各种食材的配比可以自已调整。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：润肺痰湿质美容阴虚质秋季糖水润肺肺炎

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